트리거 포인트 요법은 당긴 근육으로 인한 심각한 근육 긴장을 완화하는 데 사용됩니다. 트리거 포인트 마사지는 척추, 엉덩이, 목 또는 다리의 특정 부위에 부드러운 긴장을 사용하여 구부리거나 긴장된 힘줄 인대 또는 근육으로 인해 발생할 수있는 지속적인 근육통을 방출하여 수행 할 수 있습니다.

트리거 포인트 치료는 실제로 여러 장애 및 장애의 원인이 될 수있는 긴장을 줄이는 좋은 방법입니다. 트리거 포인트 마사지는 근육과 결합 조직에 대한 원치 않는 압력이나 에너지를 방출하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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이 비디오에서 의사는 복부와 척추뿐만 아니라 상지와하지 모두에 확장 활동을 보여줄 것입니다. 이러한 모든 동작은 특정 헤드 라인과 함께 수행되므로 전신 근육을 진정시키고 확장 활동과 결합하는 데 사용되는 단어 또는 구문입니다.

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